Lavanda, propiedades y usos
Otra planta que podemos empezar a recolectar muy pronto es la Lavanda, tiene propiedades importantes para nuestra salud, es muy fácil de encontrar la hay por muchos lugares, también la podéis cultivar en vuestros jardines.
Advertencia
Los remedios que incluyo en este articulo, no sustituyen los medicamentos y la medicina tradicional, si no que son un complemento, bajo supervisión medica.
La lavanda (Lavandula officinalis) también conocida como Lavandula angustifoliay Lavandula vera, es un arbusto de tallos leñosos, ramas de espigas alargadas y flores de color morado que desprenden un aroma intenso y fresco.
Esta planta es originaria de los países mediterráneos de Europa y norte de África y desde siempre se ha utilizado la esencia de sus flores para la fabricación de lociones y perfumes.
Para su uso medicinal se emplean las hojas de la planta.
Recolección.
Se recolectan ramas y flores entre los meses de junio y septiembre. Se debe cortar la flor en días secos, nunca en días lluviosos o después de lluvia.
Secado
En lugar fresco y a la sombra, en ramilletes colgados poniendo un recipiente debajo para las hojas que caigan, después se guardara en recipientes herméticos.
El uso principal actualmente de la lavanda es el relativo a las preparaciones realizadas para uso externo, especialmente las realizadas con aceite esencial. Este aceite, rico en esteres y en alcoholes, posee propiedades antiinflamatorias y sedantes que lo hacen muy adecuado para el tratamiento del dolor.
Posee además propiedades antisépticas que la hacen muy eficaz como vulnerario en el tratamiento externo de las lesiones de la piel. Al mismo tiempo, su riqueza en taninos le proporciona propiedades astringentes muy interesantes para prevenir o curar el estado de la piel.
Sus propiedades antivíricas, antibacterianas y bacteriostáticas han sido demostradas in vitro resultando eficaz en la eliminación e inhibición de muchas bacterias y virus responsables de enfermedades respiratorias.
Igualmente las propiedades antibacterianas de la lavanda se aprovechan para realizar lavados adecuados para la eliminación de bacterias perjudiciales entre las que se encuentran habitualmente el hongo Candida albicans o algunas bacterias tan conocidas como estreptococos o tricomonas responsables de muchas infecciones vaginales.
Las propiedades antiespasmódicas y sedantes de las flores de la lavanda han sido reconocidas mundialmente desde hace mucho tiempo. Existen países donde las infusiones de lavanda o el uso de la tintura de esta planta son recetados como sedantes y somníferos suaves con cierta frecuencia.
Beneficios de la lavanda
La lavanda es útil a la hora de combatir tanto la depresión como la ansiedad y el estrés, ayudando a relajar la mente. Resulta interesante su aplicación en momentos de mayor tensión.
Por sus virtudes relajantes, ayuda también contra el insomnio.
Resulta interesante para tratar los dolores causados por la artritis reumatoide, el dolor de oídos y la demencia.
Puede ser consumida tanto en forma de infusión, como usada en aromaterapia a partir de sus aceites esenciales.
Usos de la lavanda
Uso externo con aceites, alcoholes, cataplasmas o aromaterapia:
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dolores
reumáticos.
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dolores
lumbares.
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tortícolis.
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dolor
de cabeza.
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dolor
de pies.
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desinfección
y cicatrización de heridas y cortes.
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quemaduras.
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eccemas,
psoriasis, picaduras, hematomas.
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sarna.
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caída
del cabello.
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faringitis
y laringitis.
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anginas.
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vaginitis,
flujo vaginal, candidiasis.
Uso interno con infusiones o aceites esenciales:
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bronquitis,
gripe, resfriados.
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nerviosismo
estomacal.
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insomnio.
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mareo
en los viajes.
- ansiedad.
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hipertensión.
También se emplea tanto en aromaterapia (tratamientos de la ansiedad, inducción del sueño, reducción general del dolor, alivio temporal del dolor lumbar), como en cosméticos, medicinas, baños, inhalaciones, evaporadores, incienso, masajes, compresas, y baños de asiento.
Es una planta muy versátil se pude utilizar de varias formas, en cualquiera de ellas es muy útil.
Formas de utilizar:
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Aceite esencial, se compra en herbolarios
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Infusión
de las ramas
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Maceración en alcohol de 96º de las flores
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Maceración en aceites de oliva o almendras
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Aromaterapia
con el aceite esencial
Ponemos cinco ramitas de lavanda en un vaso de agua hirviendo. Deja que repose cinco minutos y bébelo poco a poco.
Alcohol de lavanda
Para ello, cogemos 50 gramos de flores de lavanda, (si son frescas mejor) y las dejamos macerar en alcohol de 96º en un frasco de cristal que sea oscuro. Déjalo al menos diez días en un lugar que no le de la luz. Después, filtra el líquido que hayas obtenido y permite que repose otro día más. Con este alcohol que resulta del proceso de maceración, ya puedes hacerte friegas en aquellas partes donde tengas dolor. Obtendrás un gran alivio.
Remedio para las infecciones de la piel
La lavanda es un gran antiséptico que puede ayudarte a tratar esas infecciones o heridas cotidianas.
Para ello haz una infusión con cuatro ramitas de lavanda en medio vaso de agua. Una vez haya reposado, deja caer cuatro gotitas de aceite de almendras. Seguidamente, ya puedes humedecer un algodón y aplicar un suave masaje en la zona afectada. Recuerda repetirlo tres veces al día y verás como al poco, esa herida acaba cicatrizando.
Dolor de cabeza, jaquecas
Echar
en un pañuelo unas cuantas gotas de aceite esencial y oler durante
un rato el aroma que desprende.
Remedio relajante
Las propiedades de la lavanda como remedio antiestrés y para resolver el insomnio, es quizá una de sus particularidades más conocidas. La lavanda no nos va ayudar directamente a conseguir un sueño más profundo y reparador, lo que produce es un efecto relajante gracias a la aromaterapia. Oler sus flores ofrece una sensación de tranquilidad al regular la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
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Coge
30 gramos de lavanda fresca, córtala a trocitos y ponlos en una
bolsa pequeña de algodón.
Cierra la bolsita con una cinta y déjala junto a la mesilla de tu
cama, o incluso bajo tu almohada. El olor te ayudará a relajarte.
Efectos Secundarios de la lavanda
El aceite esencial de lavanda puede empeorar los síntomas de las personas que presentan problemas intestinales como colitis, enfermedad de Crohn o síndrome de intestino irritable, con la aparición de diarreas constantes, hinchazón e incluso sangre en las heces.
El aceite esencial de lavanda puede incrementar los ataques en personas con epilepsia o los temblores en personas que sufren de Parkinson.
Entre los principales síntomas que puede causar una alergia al aceite esencial de lavanda, se encuentran gases intestinales, diarrea, dolor de vientre, dermatitis, picor, ojos irritados, boca seca o con mucha saliva, dolor de cabeza, dolores musculares, dolores de espalda, estornudos, escalofríos, imposibilidad de concentrarse, palpitaciones, etc.
Contraindicaciones de la lavanda
En dosis terapéuticas, los preparados de lavanda no presentan en general contraindicaciones. Sin embargo, el aceite esencial de lavanda es tóxico cuando se toma en dosis elevadas.
No se aconseja el uso del aceite esencial de lavanda personas alérgicas a cualquier tipo de aceite esencial.
Tampoco debe administrarse el aceite esencial de lavanda a las personas que sufran enfermedades del hígado (hepatitis, cirrosis, etc), enfermedades neurológicas, Parkinson, epilepsia, úlcera gastroduodenal, gastritis, colitis, enfermedad de Crohn o síndrome de intestino irritable.
No deben tomar preparados alcohólicos de lavanda los niños de menos de 2 años o las personas que están en proceso de deshabituación al alcohol.
Igualmente el aceite esencial de lavanda está contraindicado mujeres embarazadas o lactantes. Las mujeres lactantes proporcionan los principios de esta planta a través de la leche.
La presencia de componentes tóxicos no la hace adecuada para usarla durante el embarazo. El uso de este aceite esencial durante el embarazo puede producir un aborto.
No se debe administrarse aceite esencial de lavanda a niños menores de 6 años.
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